- Főoldal
- Magunkról
- Távoktatási program
- Órarend és Árak
- Alaptanfolyamok
- Oktató képzések
- Táborok
5 alkalmas GENTLE FLOW tanfolyam indul Adriennel
November 8. szerda 18h
TE IS CSATLAKOZZ AZ ÁRAMLÁSHOZ
Gentle flow, slow flow és restorative yin jellegű jóga gyakorlás, melyet kezdő és haladó, a dinamikus, áramló gyakorlást kedvelőknek ajánlunk és mindazoknak, akik az önmagukkal való kapcsolatépítést és ápolást szeretnék gyakorolni.
A tanfolyamon finom, lágy mozgásokkal, áramlásokkal fogunk dolgozni, melyek segítik a mozgás folyamatában való tudatosságot és elmélyülést. A felfedezés és mély belső megélések élményéhez vezetnek, ezálta nem csupán fontos tapasztalatot adnak a jógázás és a testtudat fejlesztés terén, de fizikai és lelki feltöltődést is adnak.
A tanfolyamon könnyed hullámzással, belemozgással ébresztjük a test áramlásait. Precízen és logikusan felépítva mozgatjuk át a főbb ízületeket, aktiváljuk a főbb izomcsoportokat. Tápláló, regeneráló pózokkal dolgozunk, sok-sok alátámasztással, biztonságos kivitelezéssel, melyek segítenek a nagyobb kihívást jelentő gyakorlatok megérzésében is, valamint új szintre emelik az ismert gyakorlatok érzékelését.
KEZDÉS: november 8-án szerdán 18-kor kezdünk és 5 egymást követő szerdán ugyanebben az időben találkozunk a tanfolyam 5 alkalma során.
A tanfolyam díja: 8400 Ft
Vezeti: Kriston Adrienn, RYT200
Purnam Yoga & Meditation
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló